退出体育圈后我成了厨神_分卷阅读49 首页

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   分卷阅读49 (第1/2页)

    又这样年轻的年纪,只比邱文大个不到1岁,恐怕在教练场上不太好带队。

可是在看了这些天的训练之后,赵和平乐了。

苏白虽然对着他的时候乖得很,但是在训练场上,那可叫一个铁面无私,哪怕邱文是他的室友兼好友,两人关系好得很,可一旦邱文的训练状态不理想,苏白哪怕只是平静无波的眼神,都能让邱文胆战心惊。

其实这也是苏白在沙雕系统的训练空间中逐渐累积起来的气势,在他的教练课程进阶到第二阶段之后,沙雕系统突然开放了一个更加真实的拟真系统,所谓的拟真系统就是系统内的运动员开始逐渐具备自己的个性,原本百分百会执行教练指令的模拟运动员,开始会被系统随机抽取到一定的性格特征,比如懒散、比如叛逆。

苏白需要在训练空间的模拟运动员面前积攒出自己的威压,让模拟运动员不敢偷懒,这样才能最大程度地执行出苏白训练方案之中的需求效果。

在面对这样的高压需求后,苏白不自觉地就有了一股独属于自己的气势,以至于邱文哪怕看着那些分段计时器,听着分段计时器的提示音听到脸色发绿,也不敢在’教练模式’下的苏白面前叨叨。

反倒是在训练结束之后,有着野兽般敏锐直觉的邱文又会发现,苏白好像重新变回了那个好说话的可爱室友小白,也就是在这时候,邱文才能没心没肺地对着苏白抱怨那个速度控制训练有多么可怕。

不过,邱文自己也明白,这个速度控制训练,可怕归可怕,但是效果那是实打实的。

他从最开始的时候,每次百米速度控制训练总是无法达成目标成绩,距离要求的百米12秒时间差值在1秒以上的情况,逐渐将训练中的百米差值控制在了1秒以内,并且不断地在向着0.5秒以内的差值目标努力。

当然,整体百米的时间差值已经有所改善,但是再均分到每25米赛段时候的速度目标,那又是另外一个艰难的攻坚过程。

邱文是个脑子一根筋的家伙儿,他在信任了苏白的执教能力之后,不论苏白说的是什么要求,他都全力以赴地尽可能做到最好,训练上的安排他也没有任何的反对意见。

倒是赵和平,他对苏白的这个训练方案还是略有些担心。

苏白的训练方案之中,充斥着大量的400米专项训练,当然,力量训练耐力训练等方面的训练内容也有,但是其所占的比例比国内现有的训练方式上有所不同,不仅如此,苏白对邱文的训练要求是’额定数量,并不追求极限的训练时间’。

也就是说,苏白并不要求邱文每天的指定时间段一定都要在进行训练,如果邱文能够保质保量地完成苏白的训练内容,那么训练完成之后,剩余的时间,邱文想干嘛干嘛,并不需要一定要耗费在训练场上。

这和国内的大部分教练还有运动队的训练理念和模式都不太相同,对于苏白的这个决定,赵和平免不了就有些担心。

“你小子这个训练方案,要是邱文那小子在额定的训练量上糊弄过去,训练时间又不足,没能达到训练的负荷目的,这要怎么办?”

苏白想了想,翻出了自己的测试表格,道:“虽然只是额定的训练次数,但是每次训练是有合格次数记录的,如果训练的合格次数不足的话,会有相应的处罚和加练需求。”

赵和平看看苏白准备好的训练测试表格,还有之前一段
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