退出体育圈后我成了厨神_分卷阅读56 首页

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   分卷阅读56 (第1/2页)

    都忍不住心肝一颤。

邱文想了想,自己今天做得究竟怎么样,思来想去,想到了自己在300米时候的大降速,然后就现在心里给自己判了个死刑。

苏白倒是没想到,他什么话都还没说,邱文就先给自己判了个死刑。

其实,邱文的表现,作为一个首次参战400米的选手来说,已经很不错了,更别提邱文原本就对自身的速度控制并没有太好的天赋。

在平时的训练里,苏白对邱文进行了刻意的训练,让他能够在身体的条件反射上先掌握住几种不同的速度状态,但是这种训练方式,有好也有坏。

因为这种速度训练还没进行到后期,目前邱文对自身的速度控制确实也已经有了好转,但是这种速度控制是不够灵活的,也就是说,他可能可以下意识本能地切换到平时习惯的一种速度状态之中,但是这个训练中的速度状态究竟是否适合现场比赛时的状态,那就不好说了。

就比如邱文今天的状态。

苏白可以看得出来,邱文经过这段时间的备战训练调整后,他的整个竞技状态已经到了一个小高峰,在这个状态下,他的前200米跑得非常流畅,并且这种速度上的提升并没有给邱文带去带大的身体负担。

可是就是在这样的状态下,邱文并不能有效或者有意识地调节好自己之后的速度节奏,他仍旧是按照平时训练时的速度节奏将自己的速度下压,而这种速度的下压,实际上反而影响到了他当前个人的竞技状态以及那种流畅感。

哪怕等到300米到400米的赛段时,邱文重新放开了自己的速度,但是经过中间200米到300米赛段的速度下压,邱文自己的节奏状态其实也已经受到了一定的影响,以至于最终的成绩是在47秒76上。

对于这个成绩,苏白可以说是既满意,但是又有所遗憾。

满意的是,邱文的天赋确实强大,而他目前的竞技状态,也确实优越,有所遗憾的就是邱文到目前为止,训练的时间还太短,有太多方面的技术缺失以及节奏控制方面的不足。

不过,这也让苏白又下定了更大的决心,回去之后,一定要针对邱文的状态,在训练方案上做更多的打磨,让邱文可以进一步展现出自己本身应有的天赋和实力。

这会儿,他看着邱文回来,那个平静的面孔倒也不是要教训他,只是想让邱文不要太飘,毕竟下午还有一场400米决赛的硬仗要打。

让苏白没想到的是,原本还乐颠颠的邱文,在看到他之后,当即脸色一怂,然后扭扭捏捏地蹭到了苏白的跟前,跟他先认起了错来。

听着邱文自己讲了一大通不应该在300米的时候速度控制失误,不应该在前200米的时候速度放得太开,导致前后两半的赛段体能分布安排不合理……

苏白看着自己认完错的邱文,有一瞬间的懵逼,但他还是很好地控制住了自己脸上平静的脸色和眼神,然后对邱文点点头,让他下午比赛的时候注意控制好自己的状态。

在邱文的边上,胡力和张伟俩人在看到邱文开始身体笔直地认错时,都有些惊呆了,然后俩人也忍不住站直了身体,站在邱文的身边,像是两个陪着一起认错的小学生。

毕竟……邱文今天都跑出了47秒76,比他平时训练时48秒20左右的成绩提高了那么多,就这还在苏白的面前乖乖认错,那他们俩这今天状态不佳,没能跑出理想成绩的,还不
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