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分卷阅读16 (第1/2页)
不干净的,如果进医院做事的话,第一件事就是要学会正确地洗手,毕竟医院是高风险的地方,要格外小心。叶籍点了一下头,眼睛盯着夏棠的脚,说:“把拖鞋穿上。”夏棠露出苦瓜脸,哀求道:“今天太热了,不穿行不行?”“不行。”夏棠撅了一会儿嘴,然后在叶籍的逼视下,默默缩回玄关,老老实实地穿上拖鞋。作者有话要说:体脂肪是指人体内脂肪占全身体重的比例。男性体肪一般占体重的10%至20%,女性则为15至25%。若男性体脂超过25%,女性超过30%,便可称为肥胖。肥伴不但对运动的表现不利,而且亦会增加患上心血管疾病的机会。但体脂太低也不是好事,毕竟人体需要脂肪来维持基本生命活动,从健康的角度看,男性的体脂肪下限为5%,女性为12%,如果体脂低于下限,很可能有生命危险(Lohman,1992)。人体的肌rou越多,脂肪相对就越少,所以运动员的体脂都很低,下图是体型和体脂的关系,供大家参考:src=lh6.googleusertent./H7K3bfLlWVeh5z3HYbpzGEsmGj_YjmiDVVP-hwcSa0YNqAG-USxmmqXlRjFqVE_f9qEuD6EL6x3eCII2MZ8MHA0gKJ6fWjiKAudbtSiGvsJ11EPrss6s887y0Zz5IAg7gj8>(顺便说一句,某些明星声称自己体脂低达3%,私以为,不太可信。)第17章第17章清晨七点的阳光浅浅的,淡淡的,像莫奈画笔下的光,犹带着露水的气息,慵懒地飘浮在厨房里。厨房像个浸满透明水波的鱼缸。夏棠拧开水龙头。“哗啦——”清凉透心的水如同一条挣脱束缚的小鱼,摇着尾巴荡出来,击打在人的手上。水花激散,如飞珠碎玉。“先像平时那样把手掌合在一齐搓动,清洁手心。”夏棠握住叶籍的手,让他手心合十,然后搓揉了五下,泡沫缓缓从手心里冒起。“然后清洁手背。”他将叶籍的左手拉到右手的手背上,搓动五下,再左右手交换动作。夏棠笑眯眯地用对孩子说话的语气说:“现在轮到指隙啦~“他的右手轻轻扣住叶籍的左手,手指穿进对方指间,缓缓地上下移动。手的每一个部位都和夏棠的手贴在一起,叶籍突然有种非常奇特的感觉。温暖,温馨,还有点……色-情。夏棠揉了揉叶籍的手指尖,然后手慢慢往下滑,像一名钢管舞女郎贴着钢管滑下。指尖,手指,指间,掌心。一点一点地往下,蓬松的泡沫拥拥攘攘,在他们的手掌间扭动,皮肤隔着泡沫贴合在一起。“然后手指互扣,转一转,清洁指背。”“再来是拇指。”缓慢的,温柔而细心的抚摸。阳光洒在他们交扣在一起的手上,白色泡沫轻盈软滑,在阳光下缤纷如彩虹。酥麻的感觉从手心往上蔓延,赤-裸的手,就仿佛他们赤-裸的身躯。叶籍头皮都开始发麻。夏棠突然扭开了水龙头。