这医生太懂我了_分卷阅读131 首页

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   分卷阅读131 (第2/2页)

会到自由的感觉。”

“当自我被干扰,比如你在看书,别人突然找你搭话,那么这时候,相当于你的一部分就被别人代替了,那么这个我就不再是我,你就会感觉不自由,必然就会产生不舒服、很烦的感觉。”

好高层次的样子

元老师别装哔

那该怎么办呢

元嘉说道“没有什么事情是完全不好的,关于这个问题本身,我们需要了解它产生的原因。”

“当你知道它为何出现的时候,再来考虑是否需要去改变。”

“不改变当然也没问题,毕竟人生无常,很多人走着走着就散了,学会和孤独相处,本来就不是一件容易的事,假如自己独处的过程让我们觉得自由与放松,那么我们就享受这份情绪。”

“如果想要改变,那么你先要解决情绪的泛化。”

“因为泛化的原因,往往你只看到了社交中消极的一面。”

“要想改变这种消极的思维模式,有个非常好的办法,你可以尝试拥有一段良好积极的亲密关系,一点一点地改变过往的社交认知,这个不急,可以慢慢来。”

“交往开始之前,先给自己做个暗示,告诉自己,朋友是可以选择的,如果跟对方相处的过程中,让我感到自由放松,那么我就和他继续做好朋友,如果他让我感觉到侵犯和不舒服,我也有拒绝交往的权力。”

“不要小看这个暗示,可以很有效地帮你降低抵触心理。”

这个我懂,心猫嘛

你又懂了

时间到了,点歌点歌

栀子大佬请点歌x999

这些天的直播下来,观众们也已经明白残酷的现实了,元嘉每天的直播前后,都会唱两首歌,点歌权是栀子的。

因为从榜一到榜十,全部都是栀子的小号。

在钞能力下,点歌环节真的很公平

大家甚至怀疑,要是榜单前一百都有点歌权力的话,栀子会不会刷一百个小号出来

“啊,我看看栀子最喜欢听元嘉唱歌了同学,你想听什么歌”

于是许南栀同学兴高采烈地换账号点歌去了。

栀子最喜欢听元嘉唱歌了“我想听浪漫手机”

歌名发出去之后,许南栀心跳怦怦,毕竟这是她这些天里来,点的最为不含蓄的一首歌了,再结合她和元嘉现在的相处状态,几乎都是在手机上进行的。

因为元嘉喜欢听周董的歌,栀子最近也在听,然后最喜欢这首了。

仿佛身处一个宁静的午后,一边喝着下午茶,品着酸酸甜甜的小点心,心情轻松愉悦,浏览着手机里他发来的消息,感受着那份浪漫的情愫,便有种青春期里暗恋时的悸动心跳

羞死了

我怀疑栀子大佬和元老师私底下有一腿

这还用怀疑

你看元老师唱歌时那sao气的表情

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元嘉的歌现在是越唱越好听了,他的音色本就很不错,特别是唱这种温柔的歌时,更是让女粉丝们有种怀孕的感





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