这医生太懂我了_分卷阅读185 首页

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   分卷阅读185 (第2/2页)

夏夜里星河灿烂…黄昏时沐浴晚霞…你抱着我…我们坐在门廊前说着话…我靠在你怀里…很温暖…很温暖…”

“你拥有这个世界上所有美好的事物对吗?”

“嗯…”

“大雨过后的清晨很干净呢,你能闻到雨的味道吗?”

“能…”

“什么味道呢?”

“湿润润的…有花的香气…有泥土的味道…”

“听到什么声音呢?”

“小鸟在叽叽喳喳…屋檐上的雨落在水洼里…还有风声…”

“你愿意走出去,亲眼看到更美丽的世界么?”

“我在小木屋里…”

栀子的神情似乎有些挣扎,她的眉头轻轻皱起。

元嘉轻轻握紧她的小手,她的眉头便渐渐舒展开来。

“你愿意带我一起走出去,亲眼看到更美丽的世界么?”

“愿意。”

“我牵着你,我们一起走出了小木屋。”

在元嘉的引导下,栀子离开了小木屋,走到了外面的世界中去。

在催眠状态下,治疗广场恐惧症效果很好,可以通过引导想象,将自己暴露在外界当中,消除潜意识的敏感性。

栀子有属于自己的‘安全岛’,元嘉就是她的‘安全岛’,而且是唯一的,任何事物都难以取代元嘉给栀子带来的感受。这座安全岛不是元嘉建立的,而是栀子自己建立的,从高一那时候开始,栀子就抱着元嘉的那一次救赎一直坚持到现在。

哪怕在催眠的想象中,她也很难独自走到外面去,但是只有跟元嘉一起,栀子就像是被安全包围一样,可以勇敢地尝试走到外面的世界去。

系统性脱敏疗法的核心,就是一步步降低对应激因素的敏感程度。

先从想象,再到现实,先从有元嘉陪着,再到没有元嘉陪着……

这是一个很漫长的过程,元嘉不求速成,只求栀子能够在这一点一点的尝试中,得到基于灵魂本质上的进步和成长。

元嘉能感觉到,靠在他肩膀上的栀子,随着想象慢慢走到了外面的世界,身体开始慢慢绷紧。

他再次握紧她的手,柔声道:“没关系的,我在你身边。”

这样的安慰持续了两分钟,栀子的身体放松下来,呼吸和心跳也逐渐平缓。

“你看到了什么?”

“好多人…密密麻麻的人…”

“他们在做什么?”

“他们都在看着我…”

栀子的身体再次绷紧了起来。

这也是她社交恐惧症和广场恐惧症相互作用的结果,她总是潜意识地认为,走到外面的世界就会遇到很多的人,而且这些人总是盯着她,让她感到很不自在,很恐惧。

“他们为什么看着你呢?”

“我说话…结巴…他们…都笑话我…我不结巴…我不结巴…但他们都不信…他们不和我玩儿…他们在看我笑话…”

栀子的身子轻轻抽动,说话也在哽咽着,豆大的泪珠从眼眶滑落,落到元嘉的肩膀上,





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