字体:大 中 小
护眼
关灯
上一页
目录
下一章
分卷阅读185 (第2/2页)
夏夜里星河灿烂…黄昏时沐浴晚霞…你抱着我…我们坐在门廊前说着话…我靠在你怀里…很温暖…很温暖…”“你拥有这个世界上所有美好的事物对吗?”“嗯…”“大雨过后的清晨很干净呢,你能闻到雨的味道吗?”“能…”“什么味道呢?”“湿润润的…有花的香气…有泥土的味道…”“听到什么声音呢?”“小鸟在叽叽喳喳…屋檐上的雨落在水洼里…还有风声…”“你愿意走出去,亲眼看到更美丽的世界么?”“我在小木屋里…”栀子的神情似乎有些挣扎,她的眉头轻轻皱起。元嘉轻轻握紧她的小手,她的眉头便渐渐舒展开来。“你愿意带我一起走出去,亲眼看到更美丽的世界么?”“愿意。”“我牵着你,我们一起走出了小木屋。”在元嘉的引导下,栀子离开了小木屋,走到了外面的世界中去。在催眠状态下,治疗广场恐惧症效果很好,可以通过引导想象,将自己暴露在外界当中,消除潜意识的敏感性。栀子有属于自己的‘安全岛’,元嘉就是她的‘安全岛’,而且是唯一的,任何事物都难以取代元嘉给栀子带来的感受。这座安全岛不是元嘉建立的,而是栀子自己建立的,从高一那时候开始,栀子就抱着元嘉的那一次救赎一直坚持到现在。哪怕在催眠的想象中,她也很难独自走到外面去,但是只有跟元嘉一起,栀子就像是被安全包围一样,可以勇敢地尝试走到外面的世界去。系统性脱敏疗法的核心,就是一步步降低对应激因素的敏感程度。先从想象,再到现实,先从有元嘉陪着,再到没有元嘉陪着……这是一个很漫长的过程,元嘉不求速成,只求栀子能够在这一点一点的尝试中,得到基于灵魂本质上的进步和成长。元嘉能感觉到,靠在他肩膀上的栀子,随着想象慢慢走到了外面的世界,身体开始慢慢绷紧。他再次握紧她的手,柔声道:“没关系的,我在你身边。”这样的安慰持续了两分钟,栀子的身体放松下来,呼吸和心跳也逐渐平缓。“你看到了什么?”“好多人…密密麻麻的人…”“他们在做什么?”“他们都在看着我…”栀子的身体再次绷紧了起来。这也是她社交恐惧症和广场恐惧症相互作用的结果,她总是潜意识地认为,走到外面的世界就会遇到很多的人,而且这些人总是盯着她,让她感到很不自在,很恐惧。“他们为什么看着你呢?”“我说话…结巴…他们…都笑话我…我不结巴…我不结巴…但他们都不信…他们不和我玩儿…他们在看我笑话…”栀子的身子轻轻抽动,说话也在哽咽着,豆大的泪珠从眼眶滑落,落到元嘉的肩膀上,